Pura Creatina em Pó

Pure Creatine Powder, que vem na forma de um pó branco, foi aclamado como um dos suplementos nutricionais mais populares e eficazes, alto o suficiente para acompanhar os produtos de proteína, firmemente entre os "suplementos mais vendidos". A creatina monohidratada pode ser usada como aditivo alimentar, surfactante cosmético, aditivo alimentar, aditivo para bebidas, matéria-prima farmacêutica e aditivo para produtos de saúde, e também pode ser transformada diretamente em cápsulas e comprimidos para administração oral. Também é amplamente utilizado por atletas que desejam aumentar seus níveis de energia e força suplementando com monohidrato de creatina. Ele pode não apenas inibir a produção de fatores de fadiga muscular, reduzir a fadiga muscular, restaurar a aptidão física, mas também acelerar a síntese de proteínas no corpo humano, fortalecer os músculos, aumentar a elasticidade muscular e reduzir os níveis de colesterol, gordura no sangue e açúcar no sangue.

1. Contraia os músculos
A suplementação de monohidrato Pure Creatine Powder aumenta a força porque afeta positivamente as proteínas contráteis em nossos músculos. A miosina e a actina, encontradas no retículo sarcoplasmático (RS) do músculo esquelético, se combinam para gerar contração muscular em um processo conhecido como "teoria do filamento deslizante". Quando o cálcio é liberado no retículo sarcoplasmático, ele se liga à troponina para mobilizar a fetuína e expor os locais de ligação da miosina. A actina e a miosina podem então se ligar e "encolher", um processo conhecido como reticulação. Isso significa que você será capaz de levantar pesos de forma mais explosiva, atingir sua capacidade máxima com mais frequência e ter uma recuperação mais rápida e maior volume de treinamento.
2. Aumenta Fibras Musculares
Experimentos mostraram que o monohidrato de creatina ajuda a manter a massa corporal magra (LBM) e aumenta o diâmetro da seção transversal das fibras musculares, especialmente as fibras do tipo II, que estão fortemente associadas ao levantamento de peso e ao levantamento explosivo. Aumentar as fibras do tipo II no corpo pode tornar o tecido muscular maior e mais pronunciado. A hipertrofia muscular (crescimento) requer o aminoácido de cadeia ramificada (BCAA) leucina, sem o qual o anabolismo (construção muscular) não pode ocorrer, então a leucina é chamada de "gatilho anabólico". O "inchaço" das células após a ingestão de monohidrato de creatina é devido ao influxo de água. No entanto, não é apenas a água que flui para as células. Provoca um aumento na osmose celular, que libera nutrientes vitais enquanto a água está fluindo. O influxo de água para as células também está associado à hidratação, que pode prolongar o tempo de exercício e melhorar o desempenho do exercício.
3. Recuperação física
A recuperação do corpo pode ser acelerada com a ingestão de monohidrato de creatina. A pesquisa destaca que a redução do catabolismo muscular (quebra muscular) resulta em reparo mais rápido do tecido muscular danificado. Acredita-se que o dano muscular, particularmente o dano muscular induzido pelo exercício (EIMD), acelere a degradação muscular, levando à entrada de proteínas musculares (como a creatina quinase) na corrente sanguínea, impedindo a ressíntese de glicogênio e prejudicando o exercício subseqüente de alta intensidade. O monohidrato de creatina pode reduzir a ocorrência de EIMD. Isso é conseguido melhorando a estabilidade das membranas fosfolipídicas da célula, evitando que o "vazamento" seja causado por uma estrutura corporal mais robusta. Curiosamente, a creatina demonstrou retardar a perda muscular associada à sarcopenia e aumentar a retenção muscular em estudos envolvendo populações mais velhas.

1. Produtos de saúde
Pure Creatine Powder pode aliviar a fadiga e a tensão, restaurar a aptidão física, acelerar a síntese de proteínas humanas, fortalecer os músculos, aumentar a elasticidade muscular, reduzir o colesterol, os lipídios no sangue e os níveis de açúcar no sangue, melhorar a atrofia muscular em pessoas de meia-idade e idosos, retardar o envelhecimento , e regulam a via do metabolismo da glicose, reduzindo a produção de ácido láctico. O monohidrato de creatina pode ativar a AMPK, mudar o metabolismo da glicose basal para o metabolismo aeróbico, reduzir a produção de ácido láctico e a expressão de transportadores de glicose e transportadores de ácido monocarboxílico. A suplementação com monohidrato de creatina reduz a produção de ácido lático, ajudando a combater quedas rápidas de pH e melhorar o desempenho geral, em vez de reduzir a produção de ácido lático aumentando os estoques de energia e reduzindo a glicogenólise.
2. Indústria pecuária e avícola
O monohidrato de creatina pode afetar o desempenho da produção, as características da carcaça e a qualidade da carne de gado e aves, regulando o conteúdo de creatina tecidual, a via do metabolismo da glicose, o conteúdo de glicogênio tecidual, as propriedades antioxidantes e o desenvolvimento da fibra muscular esquelética. O mecanismo da creatina monohidratada regulando o desempenho de gado e aves pode estar relacionado à sua regulação do conteúdo de creatina no tecido cerebral. Atualmente, a aplicação de monohidrato de creatina em gado e aves está em um estado de rápido desenvolvimento, e sua aplicação em diferentes espécies,Sensibilidade de resposta, regime de alimentação suplementar e mecanismo de ação são todos diferentes.
3. Suplementos Esportivos
A creatina monohidratada é um ácido orgânico contendo nitrogênio no corpo que ajuda a alimentar as células musculares e nervosas. Precisamente porque a creatina é uma substância inerente ao corpo, ela não apresenta efeitos colaterais. A creatina não será proibida em nenhuma competição internacional, o que mostra sua segurança. Muitos artigos de nutrição esportiva profissional chamam a creatina de "o suplemento mais pesquisado, seguro e eficaz até agora". Melhora o desempenho esportivo, incluindo força explosiva, resistência, etc., e potencializa os efeitos do treinamento, por isso é amplamente utilizado em suplementos esportivos. Ao mesmo tempo, quando as células musculares absorvem a creatina, ela também traz mais água para as células (hidratação), o que aumenta o volume celular, aumenta a velocidade de síntese da proteína muscular e promove o crescimento de novos músculos.